Kylie Jenner es una de las celebridades más guapas de Hollywood y es que la hermana menor de las Kardashian tiene un cuerpazo. A través de sus redes sociales, la empresaria y modelo compartió uno de los ejercicios que hace para tener glúteos perfectos, piernas tonificadas y una silueta de impacto.
¿Qué ejercicio hace Kylie Jenner para aumentar glúteos?
A través de su Instagram, Kylie Jenner compartió uno de los ejercicios que hace diariamente para aumentar glúteos y tonificar las piernas. Se trata del famoso hiking, un deporte que suelen practicar las celebridades en las colinas de Hollywood. Este ejercicio consta de realizar una caminata en montaña que ayuda a fortalecer los músculos de los glúteos y las piernas por el esfuerzo que requiere.
¿Cuántas calorías puedes quemar haciendo hiking?
El hiking o senderismo es uno de los ejercicios más efectivos para bajar de peso, pues puedes quemar hasta 441 calorías en una hora, de acuerdo con Fat Secret. Además, el ejercicio que hace Kylie Jenner es ideal para trabajar los músculos de los glúteos, cuadríceps, piernas, abdomen, entre otros, y tiene múltiples beneficios a la salud como disminuir el estrés, la hipertensión arterial, el colesterol y la grasa corporal.
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